关爱身体健康，更好的生活
工具/原料
1
爱自己
2
女性
方法/步骤
1
注意休息，不要太劳累
2
注意保暖，不要吃刺激性食物
3
不要久做，适当舒缓运动，比如电脑久了，就起来走走。
4
放松自己，不要有过大的压力
5
保持充足的睡眠
6
如果最近几年才有这个问题的话，还是应该坚持下，排除罹患疾病的可能
注意事项
1
人生苦短，好好爱自己。
2
求打赏，求粉丝，求点赞！
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