准爸爸的第一个父亲节如何过

良好习惯、远离烟酒 烟酒药物都会对胎儿的成长造成难以预测的不良影响。不仅是准妈妈要远离这些东西，作为准爸爸的你更要做出表率。这样才能更好的呵护老婆和即将诞生的宝宝，给准妈妈一个良好的环境来更好的养胎。

定时提醒、补充营养 做为准爸爸来说，要更多的照顾准妈妈，不仅生活起居上更多的照顾，在营养补充上更是要下工夫，这样才有利于宝宝全面的吸收营养，出生后的宝宝抵抗力也会更强，所以做为准爸爸来说要按时提醒准妈妈补充营养。

照顾妻子、承担家务 怀孕的准妈妈会有程度不同的妊娠反应，胃口变差，身体比较虚弱。男人这个时候要承担更多的家庭责任，让准妈妈有个良好的心情，可以把家布置的更温馨些，买些花，及保持家里卫生良好，这些都会让家里更为温馨。

关怀老婆、安抚情绪 第一次做妈妈，妻子多少都会有些紧张和不安，作为丈夫，一定要在这个阶段温柔体贴，把房间布置得温馨一些，如张贴一些宝宝的海报等——虽然你可能觉得看着有点俗气，但对于舒缓妈妈的情绪真的有效果。多给她赞扬和鼓励，让她发现，身量的增加并不是发胖，在你眼里反而会散发出成熟的韵味来。

努力学习、天天进步 待产、育儿已经是很系统的一门学问了，市面上能够看到很多这方面的书籍。准备几本孕期指南方面的书籍，可不要当做摆设哦，空闲的时候翻看一下，再和已为人父母的朋友、同事多多交流，说不定这些知识什么时候就会派上用场。另外，根据孕期，把每个月该做的事情列个表，按部就班地预备好，免得到时候手忙脚乱。