冬天一来很多朋友都喜欢躲在棉被里面不想出门了，尤其在北方。冬天很多朋友都有手冷脚冷的问题，即是盖着厚厚的被子睡了一晚上早上醒来感觉脚还是冷的。今天就和朋友们分享冬天如何热脚吧！
工具/原料
暖脚的鞋
方法/步骤
1
在冬天里面天气冷的原因，我们手脚离心脏比较远，所以供血就比较吃力一些。这就是为什么我们的手脚容易冷的原因了。
3
快步的行走能将我们本来比较僵直的脚活动开来，能很好的促进血液循环利于健康。所以在大冬天里面尽可能利用快步的走动来活动自己。
4
在睡觉前用热水泡脚是最舒服不过了！热水泡脚能很快的促进脚步的血液循环，这样能很好的，能给脚部的毛细血管带来很好的“按摩”。
5
或者你可以买一些暖鞋宝之类的产品，就是USB充电发热的。或者发热鞋垫这样也能很好的促进脚部的血液循环。
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我个人建议还是要加强体育锻炼来增强自身的体质，治标治本的方法。这也是为什么我把快步行走放在第一位的原因！体质增强了身体的血液循环也更好，我们就会更健康！
注意事项
不要长时间坐着不动，血液容易凝固