咖喱鸡丁的做法 1.准备材料:鸡胸脯肉450克、胡萝卜150克、土豆150克、青椒50克、姜1小块 2.准备调料:块状咖喱100克、料酒2汤匙、盐5克、水2汤碗 3.鸡脯去除筋膜,洗净沥干切丁,加料酒和盐抓匀腌制15分钟(要抓到液体被鸡丁充分吸收,有点发粘的程度,这样炒出来的鸡丁才嫩) 4.胡萝卜、土豆和青椒分别切丁 5.油锅姜片爆香后,倒入鸡丁翻炒至变色后盛出备用(变色后马上盛出,炒的时间过长,鸡丁口感就不嫩了) 6.另起油锅,倒入胡萝卜和土豆翻炒至基本软烂(要多翻炒一下,要炒到土豆基本都酥烂) 7.加入清水煮开后,继续加入咖喱用中小火慢慢煮化(煮的过程中要不断搅拌,防止糊锅) 8.最后加入鸡丁和青椒煮至味道融合即可
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