卷心菜。 我们平时生活中应该经常吃卷心菜，但是肯定不知道卷心菜富含维生素C和纤维素，同时，它自身含有一种解毒的物质，能帮助人体对抗癌症。
白萝卜。 有句俗话叫：冬吃萝卜夏吃姜，气死开药房。充分说明萝卜是比较时令的蔬菜，对人体也是有好处的，白萝卜中含有芥子油和莱苷，这两种东西能和许多种酶发生作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。
茄子。 茄子中含有大量的维生素P，维生素P对人体是很有好处的，有防止毛细血管出血的功效，而且茄子中还含有一种叫做龙葵素的物质，可以预防癌症的发生。
黄豆。 黄豆是一种对人体很好的食物，因其富含皂角苷、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，几乎对所有的癌症都有抑制作用，从这个层面来讲，黄豆真的是个宝啊。我们日常生活中应该多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等。
大蒜。 大蒜属于比较辛辣的食物，又非常强烈的刺激气味，很多人不太喜欢，但是大蒜中含有大蒜素，它是一种植物杀菌素，含有、硒、锗、硒等微量元素，具有抑制癌症的功效，所以平时还是要适量吃一些大蒜的。
玉米 玉米可防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具抗癌作用。美国医学界指出，粗磨玉米面中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显著效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。
酸梅 酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，辅助治疗阴茎癌、宫颈宫。
山楂 山楂能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有富厚的维生素C.中医以为，癌瘤为实性肿块，具有气滞血瘀现象，因为山楂能活血化淤、善消肉积，又能按捺癌细胞的进展，以是相宜多种癌瘤患者的治疗。
以上做了日常生活中预防癌症抗癌食物介绍，大家看完都对于抗癌食物都有些新的认识，以上这些食 物在我们生活中并非少见，生活中适当保持给自己做一些有关于预防抗癌工作。除了日常饮食食物以外， 生活中多锻炼身体，戒烟戒酒，调整生活规律，这是日常预防癌症其中工作。