今天就给大家上一道“金光南瓜”，做好的成品不仅造型、颜色美观，而且营养丰富、甜而不腻，可以做正餐、也可以当甜点，是道非常值得推荐的营养膳食，适合各类人群，尤其适合贫血的爱美女性哦！
工具/原料
南瓜、鲜百合、糖、香葱。
方法/步骤
1
将材料备齐；
2
取南瓜根部一块，用快刀贴着瓜皮削掉；
3
南瓜肉切成3毫米左右的片；
5
鲜百合取最新鲜的部分掰成片，洗净沥干和适量白糖混合均匀；
6
水烧开，隔水蒸10-20分钟，取出撒适量香葱花即可。
7
完成
注意事项
1
最好选用内瓤金黄、清甜的南瓜，口感色彩都比较好；
2
百合不新鲜的部分一定要去之不要，以免影响口感、成品美观度；
3
南瓜、百合本身有甜味，拌糖的时候不要太多，以免太甜；
4
隔水蒸的步骤也可以用微波炉操作，盖上保鲜膜大概5-8分钟左右，视各家微波炉功力自行调整；