宝宝不爱吃蔬菜,把蔬菜搅拌碎,弄在面条里,这样,就可以吃到蔬菜啦!
食材
1
菠菜 50克
2
面粉 100克
3
花菜 1朵
4
西红柿 半个
5
芸豆 2根
6
酱油 5毫升
步骤/方法
1
把菠菜用水煮一下
2
用搅拌机把菠菜搅拌成菜汁,搅拌的细腻一些,菜跟汁全部留着!
3
把菠菜汁跟面粉活在一起,活成一个面团,然后醒一会
4
醒面的时候,把花菜,西红柿,还有芸豆丝准备好
5
把面团拿出来后,反复揉面,这样会很劲道,然后把面团,擀成面饼
6
把面饼切成一条一条的,粗细看个人爱好!
7
倒入少量植物油,然后放入芸豆丝,花菜,西红柿翻炒,再加入水,水开以后最后放入面条,再加入少量酱油!
8
面跟面汤我是分开盛的,因为给宝宝吃。
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