生活中很多这样的人，她们可能不够自信，甚是低自尊，表现为讨好别人，不敢反抗别人，甘愿服从别人，即使是不出于自己的意愿，这样的人往往人际会出现问题，工作也很难有成绩，那么低自尊的人如何改善？
方法/步骤
1
日常生活中，给自己设定一些小小的目标，每一次目标的达成，都会令我们的自尊感提升
2
慢慢停止讨好别人，一点一点去尝试说“不”，勇敢的表达自己的想法和愿望
3
改变低自尊是一个长期的过程，它需要我们不断地在平时进行反复的练习
4
努力进步，达成一定的成就，自尊慢慢就有了
5
多看心理方面的书疏导自己的情绪
6
有条件的话可以寻求专业心理医生的帮助
注意事项
本经验仅供参考，如果对你有帮助，请投票支持
上一篇：怎样变得更有主见
下一篇：女人怎样才能更有主见