我很喜欢金花菜的清香,小小的菜,嫩嫩的,尤其可爱。金花菜的营养价值也很高,不仅含有大量的植物钙,而且能缓解神经性疼痛。我喜欢用金花菜来炒面筋,做好后,金花菜水嫩水嫩的,带着丝丝清香,真是好吃。
食材
1
金花菜 400g
2
面筋 3个
3
食用油 1大勺
4
盐 1小勺
方法/步骤
1
炒菜锅中放入少量水,烧开后,加入1大勺食用油,再放入撕碎的面筋。
2
金花菜挑去硬杆和老叶,洗净。
3
炒菜锅中的面筋煮开后,放入洗净的金花菜。
4
翻炒至金花菜变软,再煮1分钟左右,加入1勺盐调味。
5
装盘出锅,一盘鲜嫩鲜嫩的金花菜就做好了。
注意事项
金花菜如果平常的炒菜做法,口感反而不嫩。