新鲜鲈鱼还是用来炖着吃鲜量营养。
食材
1
鲈鱼 两条
2
葱 芫荽 少许
3
油盐酱醋 适量
4
八角 花椒 适量
方法/步骤
1
将鲈鱼去除鳃部和内脏,刮去鱼鳞,冲洗干净。
2
斜刀将鲈鱼两面都片几下,这样不但容易入味也容易熟。
3
放八角、花椒、酱油,腌制一二十分钟。
4
将大蒜切片。
5
热锅,倒油,放蒜片爆香。
7
加足够水,滴入料酒和香醋,盖盖,中小火慢炖。
8
切好芫荽和葱丝。
9
炖至汤液浓稠,放葱丝和芫荽,收汁关火。
10
小心铲入鱼盘中,即可端上桌了。
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