生活中不如意事不少，有时甚至觉得别人太过份，很想发脾气，怎么办呢
方法/步骤
1
实在想发脾气就发泄出来，但最好不要对着真实的个人，可以找一个虚拟的东西，枕头或篮球
2
还可以写出来，把对方的所有的不是写信方式全部写下来，等写完的时候，气应该也消得差不多了，然后把写的纸撕掉，气就全部出完了
3
最好不要憋在心里或暗地里较劲，这样易伤身体
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