现在越来越多人喜欢吃番薯叶,不仅因为它营养丰富,而且很容易种植。还很好吃。现在小编就简单的素炒番薯叶跟大家分享。
食材
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番薯叶 500G
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姜 三块
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油 适量
4
盐 适量
方法/步骤
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一、处理番薯叶 番薯叶和其它素菜不一样,是需要经过一番小处理的。先将叶子摘下,然后再抽掉茎的皮。不至于那么老。
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二、清洗番薯叶 两个要分开清洗,茎是很容易清洗的,因为抽过皮,本身比较干净。叶子就要反复多清洗几遍哦。
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三、下锅素炒 锅内热油,放入生姜,然后再放入番薯叶的茎先炒至软。其间不要放水和盐。
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四、放番薯叶子 待番薯叶茎炒至软后,再放入番薯叶叶子一起翻炒。叶子很容易熟的,所以只要看着转色就差不多可以放盐了。
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五、加水放盐收锅 放盐后,加点清水,稍煮1分钟,待水开后销收点汁即可出锅啦。
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六、出锅收盘 最后出锅装盘。成品。
注意事项
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