今天将经常吃青椒可以给身体带来的5个好处进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:防治坏血病青椒中含有丰富的维生素C，对缺铁性贫血和坏血病有很好的防治效果。
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NO.2:延缓衰老青椒富含维生素C和维生素E，具有很好的抗氧化性，能够延缓身体衰老。
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NO.3:增进食欲青椒中的辣椒素味道辛辣，能够增进食欲，使人胃口大开。
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NO.4:调理肠胃青椒富含膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，缓解腹痛、便秘等症状。
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NO.5:瘦身减肥青椒是脂肪含量非常低的食物，而且富含膳食纤维，有非常好的瘦身减肥功效。
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