桑葚中含有和蓝莓一样具有的花青素,花青素是提高人体免疫力、延缓衰老,美颜的好东西。常吃桑葚活血、补血,美颜醋每日饮用一到两杯可起到美容养颜的效果,时间久了皮肤红润细腻,真的是一个安全健康的好饮料。
食材
1
食醋 一斤
2
鲜桑葚 8两
3
白糖 2两
4
冰糖 几块
方法/步骤
1
准备一个玻璃储存罐,现在一般的超市都有卖,大约能装1000ml的谁那种就可以。洗好后倒置,把里面的水分晾干。
2
桑葚,要选择墨紫色那种,要大且饱满才好。选好后,同样洗好晾干。
3
倒入玻璃储罐陈醋一斤,白糖2两放入醋中,搅拌均匀,最后倒入桑葚果。然后用保鲜膜覆盖玻璃储罐的口,盖上储罐的盖子,放在阴凉出发酵3个月。3个月后······
4
用干净的小勺(小汤匙)三汤匙倒入玻璃杯中,按1:3比例兑入纯净水,如果想喝甜的请在玻璃杯中加入冰糖一至两块,如果想喝冰的,可以放入冰箱冷藏半小时。
注意事项
1
玻璃瓶一定要晾干水分
2
桑葚也要把水分晾干,含有水分做出来的美颜醋易发霉,不易保存。