哪些人需要补充铁元素

满6个月的婴幼儿孕妇身体中的铁储存不足或怀孕期贫血的话会导致低体重儿，低体重儿患上缺血性贫血的几率升高。另外妊娠期糖尿病和先兆子痫也会导致新生儿铁储存量低。一般6个月以前的孩子，母乳中的铁能满足其需求。但6个月后肠道对铁的吸收率低，再加上孩子发展迅速，需补充大量铁。

儿童和青少年青春期是快速增长的黄金时间段，特别是青春期少女，每个月来一次月经增加青春期对铁的需求。儿童时期缺乏铁可引起认知发育不良和学习成绩差。青少年时期缺乏铁可增加患上心理疾病风险，如焦虑症、精神分裂症以及抑郁症等。

孕妇胎儿和胎盘对铁的利用率高，再加上孕妇血容量增加，所以孕妇时期必须补充足够的铁剂，这样才能维持孕妇和胎儿健康。

患有某些疾病炎症性肠病、身体肥胖、慢性疾病、萎缩性胃炎等都有可能会导致贫血。另外患有急性或慢性炎症时也会降低循环血液中铁浓度，常见于受到创伤、寄生虫感染以及慢性感染中的患者。

口服硫酸亚铁时不能和含铁、含鞣酸以及抗酸药物一起用，不然会影响身体对铁吸收。期间也不能吃花生核桃、葵花籽或咖啡，不然会破坏铁剂中的有效成分。

一次性用量不能过大，以免引起铁急性中毒，需坚持长期、小剂量的服用原则。口服铁剂应该把药物放在舌面上，直接用水冲饮，不能咀嚼药物，不然会染黑牙齿而影响美观。