上班族每天匆匆出门只得买些早餐车上的早餐,鸡蛋灌饼似乎占据半壁江山,夫妻档煞是辛苦,买过几次我就发现油油腻腻的口感吃下去甚至很不好消化,而且饼皮薄的可怕,被油包裹着,所以一有时间我就自己学习着来做,自己弄的真的是健康、酥脆、料足、不失美味。喜欢的您不妨也试一试,包您满意,嘿嘿。
食材
1
中粉(饼皮) 150g
2
水 90g
3
面粉(油酥) 10g
4
植物油(油酥) 10g
5
鸡蛋 2个
6
培根 4个
7
生菜 适量
8
盐 适量
9
葱香 适量
方法/步骤
1
将食材准备好(这里粉色碗里的面粉是做饼皮的,下面少的面粉是用来做油酥的)
2
将油酥材料混合一起搅拌均匀,备用
3
将中粉混合水慢慢和成雪花状
4
和成光滑的面团
5
移到面板上揉光滑
6
将面团整成长条状
7
分成4等分,盖上保鲜膜松弛30分钟
8
在松弛面团时我们将鸡蛋打入碗里,放些葱花和盐,拌匀,备用
9
生菜洗干净,控水,备用
10
将松弛好的一个面团擀成椭圆形,刷上一层油酥
11
再撒上些盐
12
将面皮从上面1/3处向内折叠
13
再将下面1/3处向上折叠,盖住步骤12
14
将两边的口收紧,尽量再往下面折进去一点
15
再擀成圆形,我这个看似不圆
16
将平底锅烧热,刷入适量的油,将饼放入锅中
18
将适量鸡蛋液灌入饼中,蛋液流出或是在饼的某个部位溢出也没关系,这样也很好吃
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最后夹入生菜和培根,就OK了。