小龙虾头部能不能吃

但是小龙虾的头部到底是精华还是屎呢？虾头部内的东西既不是虾黄也不是虾屎，而是虾的卵巢部分，这里的肉质是所有虾肉中最为鲜嫩的，营养价值非常的高，富含了丰富的钙、铁、锌等多种营养，所以在吃虾的时候，千万别将其当成虾屎给扔掉了，不然就白白浪费了。

如何去挑选又肥又大的小龙虾呢？第一步：看时间，小龙虾上市最好的季节是5~10月份，这个季节的龙虾味道是最为肥嫩的，而且肉感非常的嫩滑，吃起来特别的鲜嫩。

第二步：看颜色，我们通过小龙虾的背部颜色，来对小龙虾的质量进行判断，如果背部的颜色是鲜红通亮的话，证明这样的小龙虾是在优质水中养出来的。

第三步：还有就是看一下小龙虾的腹部，如果腹部全是淤泥或者杂质的话，这样的小龙虾最好少吃一些。

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头部的营养价值实际上非常的高