叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等。叶黄素在自然界中与玉米黄素共同存在，是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。那么，莱特维健明目叶黄素的功效和作用有哪些呢？
工具/原料
1
莱特维健
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莱特维健明目叶黄素
方法/步骤
1
遮蔽蓝光当视网膜中的叶黄素和玉米黄质的浓度较高时，蓝光难以穿过黄斑色素层，保护后方感光细胞免受蓝光伤害。
2
抵抗自由基叶黄素可及时与感光细胞工作过程中产生的大量自由基发生反应，避免其对细胞中的大分子物质产生氧化侵蚀。
3
释放热量某些大分子在吸收光照热量后会异常活跃，影响感光细胞正常代谢，而叶黄素能释放这些热量，使其恢复稳定。
注意事项
除了给眼睛补充叶黄素，日常良好用眼习惯的养成也很重要。
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