发现很多人吃药从来不注意用药的时间，想起来就吃，忘记了下一顿多吃点。其实这种用药的做法非常错误，一方面无法发挥药物的最佳疗效，另一方面可能会对身体造成严重的危害。
方法/步骤
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平喘药：氨茶碱宜在早上7时左右服用，效果最佳。
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抗过敏药：例如赛庚啶于早上7时左右服用，能使药效维持15～17小时，而晚上7时服用，只能维持6～8小时。
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激素类药：人体对激素类药的反应也有时间节律。由于人体肾上腺皮质激素的分泌高峰在上午7时左右，故在每天上午7时一次性给药疗效最佳。
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解热镇痛药：如阿司匹林，在早上7时左右（餐后）服用疗效高而持久，若在下午6时和晚上10时服用，则效果较差。注意阿司匹林不能长期服用，可能造成出血。
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降胆固醇或降血脂药：由于人体内的胆固醇和其他血脂的产生在晚上会增加，因此，病人宜在吃晚饭时服用降胆固醇的药物。例如他汀类药物辛伐他汀晚上睡前服用。
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助眠药、驱虫药：一般宜在晚上临睡前半小时服用。抑制胃酸的雷尼替丁、法莫替丁可以选择每晚睡前服用，因为胃酸的分泌有昼少夜多的规律。保护胃黏膜药，如：枸橼酸铋钾，应饭前半小时服用。