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蜜豆酒酿西米捞

酒酿微醺,沁出蜜渍的香。 不醉人,不过分甜腻,只是刚刚好。 酒酿益气,生津,活血。 红豆健脾止泻,利水消肿。 西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰,主补虚冷,消食。 蜂蜜,冰糖有不同种类不同功效,都是比较有益的甜味剂。 很适合炎热的夏天
食材
1

酒酿 适量

2

红豆 适量

3

西米 适量

4

冰糖 适量

5

蜂蜜 适量

步骤
1

西米沸水下锅。煮2分钟后关火焖10分钟。如此反复4次至煮成透明状

2

煮好后立刻过冷开水。

3

捞出放在冰镇过的酒酿里

4

红豆洗净过放在高压锅里。加水没过一寸 (红豆不需要提前泡过)

5

加入冰糖 (喜甜的可以多加)

6

高压锅用粥档煮。煮后自然放气

7

不必急着出锅。放置几个小时至红豆涨发

8

取出放小锅煮至汤汁收浓。即可

9

与酒酿西米拌食,再根据自己的口味调以适量的蜂蜜,即可

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