土豆作为最常见的蔬菜，有很多种烹饪方法，但是其中一些做法含有高热量容易长胖，怎么做土豆吃最不长胖呢？今天就来一起学习一下制作方法吧。
食材
1
土豆 2个
2
胡萝卜 1根
3
葱 1把
4
十三香 5克
5
蚝油 15毫升
6
食用油 少许
7
盐 少许
方法/步骤
1
将土豆去皮切块蒸熟。
2
将胡萝卜去皮擦丝切碎。
3
将香葱切碎备用。
4
锅中倒油烧热。
5
胡萝卜碎放入锅中煸炒至变色。
6
放入香葱碎炒香。
7
放入土豆按压成泥。
8
放入盐，蚝油和十三香翻炒均匀。
9
搓成小球摆盘就制作完成了。
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