夏天的降温解渴营养甜汤，味道甜美，清淡爽口，降温解渴，调节身体维生素成分，还有止咳养颜的作用。今天小编爱说美食来分享一下：怎么做夏天的降温解渴营养甜汤？步骤如下。
食材
1
红枣 适量
2
小人参 1个
3
梨子 2个
4
清水 适量
5
白糖或冰糖 适量
方法/步骤
1
小人参洗净切成如下的小丁丁。
2
2个梨子，削去皮子，洗净备用。
3
把洗净的梨子切成如下不规则的形状，大小根据自己的需要来切，个人认为别切太小了，要不营养成分流失的更多。
4
准备适量的小红枣，洗净放到容器里备用。
5
上锅加凉水，把小红枣凉水下锅进行和水一起烧开。
6
这时一并加入小人参丁丁和切好的梨子块继续烧煮20分钟左右。
7
很快就烧煮好了，我们关火，凉一会加入适量的白糖或冰糖，这样在炎热的夏天快有一定的降温解渴效果哦，不过，本人建议最好是放冰糖为好。
8
装碗，这夏天的降温解渴营养甜汤就做好了，味道真棒哦。
上一篇：桂圆红枣银耳甜汤