头上总是起这个疙瘩怎么办？

注意饮食遇到这样的情况的时候，其实就是头皮处的单个毛囊炎，需要注意进食清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，也不要进食油腻肥厚的食品，多食新鲜的蔬菜和水果，多饮水，促进毒素排泄。

学会掌控自己的脾气遇到这样的情况的时候，需要学会掌控自己的脾气。不要动不动的就是发怒气，对外面的事情动不动的就是看不顺眼，不要有这样的暴躁的脾气，怒伤肝，因此要慢慢的学会掌控自己的脾气。

保持头皮清洁遇到这样的情况的时候，需要注意保持头皮清洁。勤洗头，洗头的时候注意不要用指甲刮破这个脓泡的地方，以免脓泡戳破后，沾染水引起头皮的感染就不好了。

破溃时要注意消毒皮肤其实这个就是疖肿了，单个的毛囊炎，有时候自己会不小心的给弄破溃了，这个时候要注意用皮肤消毒液进行局部皮肤的消毒，以免引起感染。

及时修剪指甲头皮上面有疖的时候，需要将及时的将自己的指甲剪短，以免自己在抓头的时候，指甲不小心刮破疖，自己还不知道，容易造成感染。

注意增强体质，有不适及时就诊头皮有疖的时候，还需要注意增强自己的体质，参加运动，增强自己的抵抗力，若是有发炎的情况或者有全身症状的时候，比如：疖肿有感染了引起发热的现象，那么就需要及时的去医院进行就诊了。