在我们的生活中，很多的疾病都有遗传性，不但自己会患上疾病，而且也会传给自己的下一代，所以要及早进行预防和治疗，那什么是肌营养不良呢？肌营养不良症是指一组以进行性加重的肌无力和支配运动的肌肉变性为特征的遗传性疾病群。给患者带来很大的痛苦，那么肌营养不良患者在饮食上有那一些禁忌呢？下面咱们就一起看看吧！
方法/步骤
1
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
2
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
3
合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
4
需要多加锻炼，每天都要有适量的运动，常说一句话，每天坚持运动一小时，生活健康一辈子。锻炼是很重要的，还有需要经常给患者按摩，经常给患者按摩也有助于患者的病情好转。
注意事项
1
生活饮食上不能没有规律。
2
锻炼上不能剧烈运动。
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