咳嗽一年四季均可发生，尤以冬季最多。咳嗽是一种机体保护性活动，他能把呼吸道内的痰液、异物排出，从而保护呼吸道的清洁和畅通，有利于身体健康。因此，偶发的轻微咳嗽，会随着痰液的排出而缓解，不必盲目使用止咳药，用止咳药对咳嗽固然能起到一定的作用，但会影响食欲，抵抗力也会差。咳嗽初期应用食疗法治疗，并且，按照中医辨证食疗。如何辩证，帮大家简单分析分析。
工具/原料
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辩证咳嗽
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咳嗽食疗
方法/步骤
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风寒咳嗽特点：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞流清涕，且舌苔是白的。偏方：红糖葱白粥做法：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，加适量红糖，趁热饮用。
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风热咳嗽特点：咳嗽，弹簧粘稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。偏方：川贝冰糖雪梨做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。
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痰湿咳嗽特点：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振，口水较多等症。偏方：橘皮粥做法：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。
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痰热咳嗽特点：咳嗽，吐黄痰，拌口渴、唇红、尿黄、便干等症。偏方：冬瓜子红糖水做法：冬瓜子15克，加红糖少许，捣烂后开水冲服，一日2次
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阴虚咳嗽特点：干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。偏方：银耳粥做法：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米煮成粥，加冰糖。
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气虚咳嗽特点：咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。偏方：红枣花生粥做法：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎。食花生、枣，喝汤。
注意事项
以上纯属本人经历，如病情加重，请及时就医
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