现在的小康生活,天天鸡鸭鱼肉的,对身体其实并不好,有时来一大碗葱花蛋汤,看是清淡,实则既美味又营养,制作步骤其实很简单,食材菜市场也方便易购。
食材
1
葱 3两左右
2
鲜鸡蛋 2个
3
食用油 适量
4
精盐 适量
5
鸡精(不喜欢也可不放) 适量
方法/步骤
1
首先在菜市场或超市买来新鲜的葱和鸡蛋,把葱用清水洗干净备用,如图:
2
把清洗干净后的葱切成一公分左右长的小段,建议把葱白切细点,如图:
3
把鸡蛋打开在碗里,用筷子搅拌几分钟,直到蛋黄蛋白全部融合均匀即可,如图:
4
炒锅上灶,打火后锅里放入适量食用油(我这里放的是熬熟过的猪油),油热了后往锅里放适量的水,不会估计的就用准备盛汤的碗来量,一大半碗清水就够了,如图:
5
大火烧至锅里的水沸腾后,把切好的葱段倒入锅里,用锅铲翻炒几下,葱段全部浸入水里就可以了,如图:
7
把鸡蛋和葱段全部混合均匀,放入精盐和鸡精起锅,看看色香味俱全,这样一份美味营养的葱花蛋汤就呈现在你的面前了,赶紧尝一尝吧,如图:
注意事项
一定要买新鲜的葱和鸡蛋哦,觉得好就赶紧去做给自己吃吧。
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