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孩子爱吃的烤鳕鱼

食材
1

鳕鱼 3块

2

白胡椒 30克

3

盐 30克

4

黄小鲜生抽 6勺

5

鲜迷迭香 10-20根

方法/步骤
1

盐、胡椒、酱油腌鳕鱼20分钟

2

黄油片,一条鱼

3

把洋葱切碎和黄油一起翻炒,留下洋葱汁液煎鱼。

4

把鱼两面煎一下,把水封起来。

5

把煎好的洋葱和鱼肉放入烤盘,每一块鱼上放置一片黄油和新鲜迷迭香若干。

6

烤箱预热230度预热5分钟(冬季10分钟),180度,上下加热15分钟。

7

吃之前,撒上新鲜的柠檬汁。越多越好。整个味道是热的,新鲜的,冰的和有弹性的。

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