还敢熬夜吗 睡眠不足容易患上的四大疾病

欧洲杯结束了又是伦敦奥运，许多人为了看比赛都牺牲了自己的睡眠时间。但却不知道长期睡眠不足对身体正在产生日积月累的伤害。睡眠不足容易引发哪些疾病呢？1、心血管疾病‍曾有医学院的研究学者做过一项健康调查。他们发现每晚睡觉少于七个小时患有心脏病的人数要比睡眠充足的人高上很多，尤其是年龄在60岁以下的，每晚睡觉低于5个小时的女性，他们患心血管疾病的概率在人群总概率的两倍以上。2、泌尿问题同样是一项统计数据，五年内睡眠低于五小时的人，患有遗尿症和尿失禁的风险就会增加80%左右。睡眠不仅会加重炎症，还会引起泌尿系统的反常。3、结肠癌2011年发表的一项研究中，有1240名受试者，美国凯斯西部大学的研究者从中发现，比起睡眠时间至少7个小时的人，那些每晚睡眠少于6个小时的人患结肠直肠息肉的风险高出47%。4、死亡率在一项16000人参与的大型调查中，研究者将睡眠不足的人进行死亡率的分析，发型睡眠差的男性在死亡风险在同龄人男性的两倍。而每晚睡觉受到打扰的人自杀概率是睡眠不受干扰的人的五倍。可见睡眠和死亡率之间确实存在某些客观联系。