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2015年遇见更好的自己

2014年马上就要过去了,你对自己满意吗?对即将到来的2015年,你又有什么期许?小编总结了一些好习惯,让我们坚持下来,在2015年遇见更好的自己吧![如何用好习惯提升自我]
工具/原料

[如何用好习惯提升自我]

方法/步骤
1

时间管理更高效。拖延症是多少人的死穴啊。新的一年,从高效的时间管理开始吧!拒绝拖延症。赴约要准时不迟到。一次只做一件事,做完一件再做下一件。

2

提升自信心。有自信的人头抬得更高,嘴角扬的更上。语言更自信,腰板要挺直,笑容温暖迷死人,行动更利落,都能很好的提升你的自信心。

3

有目标有计划。2014年,小编过的很充实。工作、生活、旅行、学习……各个方面都有涉猎,很满意我的2014年。你呢?让2015年更加充实起来,不做庸庸碌碌的闲人。为自己设定一整年的大目标,然后分设小目标,朝着目标前进吧!

4

坚持锻炼好身体。身体是革命的本钱。工作再忙,学习再繁琐,也要抽时间每天进行一定的锻炼。坚持运动,尽量少坐电梯多走楼梯,运动让人心情愉快,也是要必须进行的活动啊!

5

提升自身修养。读万卷书,行万里路。新的一年,多多涉及图书,在没能走出去的日子里,透过那笔墨的气息,与世界连接。读书广而博,心胸更宽阔。有闲暇的时间,出去旅行,到处走走,开阔你的眼界,打开你的心胸,新的一年更美好!

6

对自己好一点,及时减压。人不会一直顺风顺水的,难免会遇见不如意的事情。要及时给自己进行心理疏导,给自己减减压,别把自己逼得太紧,控制自己的情绪,不跟不相关的人生气,不用别人的错误惩罚自己。

7

享受生活。早餐要吃好,每天8杯水,健康的作息习惯,经常和家人朋友出去聚餐、远足、娱乐……不一味的追求金钱,而是停下来,多多看看身边的风景,美美的享受生活。

注意事项
1

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部分图片来自网络

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