赛龙舟 这是端午节的一项重要活动，是古代龙图腾祭祀的节日仪式。到底什么时候有舟这个交通工具？考古表明，恐怕要追溯到距今7000年左右的河姆渡文化，在沿海繁衍的先民就利用独木舟在近海进行捕捞活动。
挂艾草与菖蒲针灸里面的灸法，就是用艾草作为主要成分，放在穴道上进行灼烧来治病，所以艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可使身体健康。菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物；菖蒲叶片呈剑型，插在门口可以避邪。
洗草药水端午这天是草木一年中药性最强的一天，端午日遍地皆药。采草药煮草药水沐浴，强身健体，可治百病。
拜神祭祖“天地者，生之本也；先祖者，类之本也。”天地是生命的根本，祖先是人类的根本，祭祖是一种传承孝道的习俗。拜神祭祖是端午节重要习俗之一。
佩香囊端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意。香囊内通常填充一些具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。
铸阳燧以镜辟邪的习俗，古人认为，午月午日午时具三重之火，是阳气极盛之时，在此时刻以火克金，是最佳的熔金铸镜的时刻，铸成的铜镜具有不可思议的神力。
栓五色丝线五月五日，以五彩丝系臂，名长命缕，一名续命缕，一名辟兵缯，一名五色缕，一名朱索，辟兵及鬼，命人不病瘟。
放纸鸢放风筝称之为“放殃”，把疾病放走之意。
打午时水打午时水即是端午当天中午11点到13点之间在井里打水，古人把打上来的午时水视为大吉水，这个时候的水是最能辟邪。
斗草斗草是一种由采草药衍生而成的民间游戏，於端午日外出，找些奇花异草互相比赛，以新奇或品种多者为胜。
画额端午节时以雄黄涂抹小儿额头的习俗，云可驱避毒虫。是用雄黄酒在小儿额头画“王”字，一借雄黄以驱毒，二借猛虎以镇邪。
避五毒五毒是指蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎和蟾蜍，这五种动物是古时北方盛传的五大毒物。其实这是由于北方夏季天气燥热，瘟疫易流行，加上蛇虫繁殖易咬伤人，这才让北方古人逐渐形成“避五毒”、“躲端午”等习俗。
端午食粽端午食粽的风俗，千百年来在中国盛行不衰，已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。
吃五黄五黄，即是黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄、雄黄酒。作用是抑制霉运，提升自己的精力。