营养分析 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,是老幼皆宜的健康食品,尤其还是一种美容抗衰老食品。
工具/原料
用料 :猪蹄 银杏 枸杞 当归 料酒 生姜 葱 鸡精 盐
步骤/方法
1
猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水。
2
洗去上面的浮沫,再次检查一遍是否有杂毛之类的,一定要处理干净。
3
银杏剥去外壳,去掉芽芯。
5
加入银杏,枸杞,盐大火烧两三分钟就可以。
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