秋季如何预防风湿病

护膝。许多人在秋天天气变化的时候，应该多准备护膝放在自己的包包里，当天气一旦变冷，膝盖有觉得疼的时候，就拿出来套在膝盖处，这样可以有效保护自己的膝盖。记得，买羊毛或者是狗毛的较好。

夏天的时候，因为天气好，所以，风湿病一般是不会发作的，但，有些人却忽略了冬病夏治的传统。一般情况下，如果没有事的话，可以戴太阳镜，然后晒太阳，把自己放在太阳低下晒，不要怕黑皮肤，没关系，只要能对风湿病有好处，就是好的。

我一直没有吃药，但家里也因为有关节炎的在吃药，实际上，夏天的时候，千万不要自我主张地断药，最好在断药前，去医院征求一下医生的建议，让医生在做近一步的检查后，再做出是不是要停药的决定。并且快进入秋天前，要主动去问医生，是不是要开始吃药了。

有许多人在秋天的时候，关节出现疼痛的时候，根本不关心，认为这可能是一时的，不会是长久的，所以，错过了最佳的治疗的时间。实际上，如果你的关节在秋天天气变冷的时候出现疼痛的话，建议你最好到医院进行查看。

关节运动。在家闲着没有事的时候，可以上上下下爬楼或者是登山等，当然你也可以在家没有事的时候，活动自己的四肢，这样也可以保护自己的关节处，当然记得，在运动的时候，一定要避免关节处受到伤害。