女人每个月都市来月经，这是每个女人的生理期，这个时代是女人的不凡时代，这个时代女性身体很是的懦弱，各类身分都市给女性身体形成很大的危险，特别是饮食，经期的时辰若是不注意饮食，将给身体带来很大的危险，严峻的时辰形成经期排毒不顺畅，污血排不出，导致女性妇科疾病，衰老加速。经期我们除了要注意卫生和保暖以外，在吃的方面也要特别注意，下面就有几种食物是经期不能吃的，快来看看吧。
方法/步骤
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1.酒酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
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2.螃蟹螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
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3.田螺田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
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4.芽菜绿芽菜属于凉性食物，在经期应多吃有助于补气养血的食物，寒性食物会导致腹痛家居，排毒不畅，所以绿芽菜不宜多吃。
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5.浓茶浓茶本身就有让人兴奋的作用，经期喝浓茶，咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多，还容易造成缺铁性贫血。
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6.芒果芒果有一定的止血效果，并且性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。
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7.西瓜西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之际，吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期MM更应慎食喔!
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8.橙子橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。
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9.竹笋竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
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