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如何让自己更加自律?

自律从来不是一个人说改就能够改掉的,想要更好地约束自己的行为,必须从改掉一些坏习惯开始,作为一个从来不自律的人,最好是先规划一下自己的人生,然后才开始自律,下面就来和小编学习一下吧!
方法/步骤
1

建立可操作的时间规划对于一个没有自律概念的人,一定要从一开始就应该创立一个可操作的时间规划,这样会让自己在慢慢的调整中有了一些习惯。

2

从小事自律开始如果刚开始约束自己的某些行为很难做到,那么就从小事情开始做起,这样不断地坚持打卡,长久下去就可以让自己习惯养成了。

3

任务分解法如果自己的自律计划任务很多,这个时候就可以通过分解,让自己变得更加与众不同,也能够让自己变得更加自信。

4

坚持执行计划良好的计划,需要不断地执行,只有坚持才能够有成效,如果不能够执行下去,必然也无法真正获得自律。

5

做好克服问题的心理准备在培养自己自律的道路上,还是需要克服好问题出现的心理准备,只有克服好这些心理,这样以后自己才能够成长的更好。

6

自律人生,才是比较完美的人生,如果只是一味地随心所欲,从表面看是过的很开心,但是长久下去,对于自己的个人发展,都是没有任何好处的,希望通过这些事情,大家能够明白。

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