很多人都会遇到这样的情况，早上起来的时候眼睛肿起来。造成这种症状的原因有多方面，这跟生活中的饮食、作息等方面的习惯有关。
方法/步骤
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盐水敷眼消肿在500毫升的温水中放入一茶匙食盐，搅拌均匀后，用纱布浸满盐水后叠成块，用来敷眼睛，这种方法主要是利用高渗透压来迫使残留在眼部的多余水分引流排走，从而起到消肿的作用。
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冷热水交替敷眼消肿将毛巾用温热的水打湿，以不感觉到烫为宜，用来敷眼睛，循环热敷几次后再用冷水打湿毛巾敷眼，这样是利用热胀冷缩的原理，来帮助消除眼部浮肿的现象。
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水蒸气熏眼消肿在洗脸盆中倒一定量的热水，闭上眼睛将脸部放在水上方，注意不要被烫到，利用水蒸气来熏眼睛，水蒸气可以促进眼部血液循环，带走皮肤中多余的水分，起到消肿的作用。
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黑咖啡消肿黑咖啡有助于排水利尿，对于消除眼睛浮肿有一定的效果，每天早饭后喝一杯黑咖啡，大约半个钟头后，就能感觉眼部浮肿的现象有明显改善，但要注意的是，黑咖啡不宜多喝，对身体不好。
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做补水眼膜消肿熬夜之后发现眼睛肿了，适当给眼部周围肌肤注入水分和营养，也可以提高肌肤循环和排毒的能力，在洗完脸后做个补水眼膜，对于消除眼部浮肿也有帮助，而且还能使眼部肌肤变得更加细腻。