经验分享
及时哺乳，在宝宝出生后，十五分钟左右，护士就会提醒你，可以给宝宝喂水了，这时就可以给宝宝用奶瓶喂点水。大概再过个五六分钟，护士会提醒你，可以喂点奶了。宝妈妈就可以尝试母乳喂养了。这个时候，宝妈妈通常没有太多奶水，特别是剖腹产的宝妈妈。很多人害怕宝宝饿到，会考虑用奶粉。其实，大可不必如此着急，因为此时是母乳喂养是否成功的关键，宝宝出生后会很自然的想要吸允，而宝宝的这个动作，又可以刺激宝妈妈分泌乳汁。有的宝妈妈看到宝宝吸允了很长时间，害怕宝宝累到，害怕宝宝饿到，其实，刚出生的小宝宝，胃里可以容纳的东西很少，并不是一下子就要大量的奶水。有的小宝宝皮肤娇嫩，在吸允的过程中，嘴唇会起一层像泡一样的东西，很多孩子都会这样，宝妈妈不必担心
夜间哺乳，很多宝妈妈面临的一个难题是，夜间哺乳。都知道夜间哺乳很重要，可以及时刺激乳汁分泌，可是，宝妈妈也需要良好的睡眠，否则，身体垮了，还谈什么母乳喂养。如何解决这个矛盾呢？宝妈妈要改变自己的作息习惯，宝宝睡觉时，妈妈也睡觉，宝宝醒时，妈妈就哺乳。
适当活动身体，刚生产完的宝妈妈要坐月子，在这一个月里，很多人都宁愿卧在床上，认为是保护自己，其实，在别人的搀扶下，在屋子里走走，是对身体有好处的，过于静养，容易造成身体虚弱，也不利于哺乳。
宝妈妈的情绪，要有健康向上的情绪，很多宝妈妈因为月子里身体不舒服，又睡不好觉，情绪不好。要做适当的调整，要提醒自己有一个乐观的心态，不只是为了哺乳，对自己以后身体的恢复也是很重要的。
多吃富含油脂的食物，在饮食上，要多吃些油脂丰富的食物，这点大家都清楚，不过很多人忽略了豆制品，特别是豆浆，对哺乳有很大的好处，大家可以试一试。
吸奶器不是好选择，想提醒宝妈妈，有的妈妈上班后，会考虑用吸奶器收集奶水，等待孩子饿，自己又回不来时吃，好多吸奶器都是塑料的，并不安全，大家可以将吸出来的奶加热之后，自己尝尝，通常是苦的。如一定要用吸奶器，一定选择高品质的。最后，预祝所有宝妈妈哺乳成功，祝福所有小宝宝健康成长！