海参提前三天洗净泡发，泡发的步骤可见海参泡发的帖去掉内脏和参嘴备齐所有的用料洗净食物，将百合、芡实、虫草花、冰糖放入苏泊尔电饭煲内启动煲烫程序待芡实煮到开出碎花，大概一个小时左右，放下海参和瑶柱再煮1小时便可。再加入盐，关火盛碗装出
食材
1
芡实 适量
2
瑶柱 适量
3
虫草花 适量
4
新鲜百合 适量
5
盐 适量
6
冰糖 适量
步骤
1
海参提前三天洗净泡发，泡发的步骤可见海参泡发的帖
2
去掉内脏和参嘴
3
备齐所有的用料
4
洗净食物，将百合、芡实、虫草花、冰糖放入苏泊尔电饭煲内
5
启动煲烫程序
6
待芡实煮到开出碎花，大概一个小时左右，放下海参和瑶柱再煮1小时便可。
7
再加入盐，关火盛碗装出
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