1.找那些帮助你、鼓励你、有共同读书兴趣爱好的人如果你有读书导师那是最好的了，因为他们肯定也经历过怠倦期。一定会有缓解问题的方法.如果你没有读书导师可以找给你鼓励的人聊聊，会带给你一些力量。也可以去结交有共同读书兴趣爱好的人一起聊聊和一块读书.会有不同的收获。2.读一些成功励志类的书 生活可能遇到你去找导师或朋友，因为各种原因不想见你。就只能靠自己通过书的力量获得勇气。阅读那些通过努力实现梦想的人书会更合适。3.在自己住的每个地方都贴上有激励性的句子 每天看这些有意义的句子，会带给我们许多正能量。如此坚持下去内心会有变化。4.给作者写信 信中可以写一下你的读后感或者提出一些问题给作者。5.每天看看你追捧崇拜者的照片作者发消息 你以谁为榜样？找一张照片让他作为自己的榜样。当我们失意的时候可以拿出你的追捧者照片，想想他是怎么面对困难的。6.听讲座
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