怎么淡化色斑

【饮食】想要淡化色斑，还需要慢慢来，首先你可从你的饮食上面下功夫，饮食上多吃西红柿、橙子，富含维生素C，对淡斑有比较好的作用。

【睡眠】另外，过度熬夜会导致面部色斑趋向严重，所以小编建议各位想要淡化色斑的朋友晚上的时候不要再10点以后休息，会导致面部色斑加重。

【护肤品】既然想要淡斑，面部护肤品就要选择有淡斑功效的会比较好，注意如果你属于油性肌肤的话，再面部淡斑的护肤品上选择清爽系列的会比较合适。

【面膜】小编建议各位可以尝试给自己做黄瓜面膜，薄薄的黄瓜切片贴在脸上，10到15分钟左右，长期坚持有一定的淡斑效果。

【防晒】另外建议各位出门做好防晒，如果冬天太阳大的话，不妨也要做好防晒，强烈的太阳会刺激面部肌肤长出斑点，防晒对预防长斑有一定的效果。

【辐射】电脑和手机对面部肌肤的辐射也是长斑的原因之一，建议各位减少玩电脑和手机的时间，同时每天涂好类似BB霜这样的东西，做好面部护理防辐射。