众所周知，在大脑赋予给我们人类的能力里面，记忆功能是占据着非常重要的位置的，我们也常常听说某某某过目不忘，记忆力超群或者背书倒背如流，他们的这种能力也令大家羡慕。大家或许也想拥有这样的记忆力，我们究竟该怎么做呢？下面由小编和大家分享一些方法。
记忆策略
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善于联想在记忆的时候我们要动脑筋关联记忆，把我们要记得东西转换成我们经历过或者印象深刻的事情或者是一个物品，把抽象的东西形象化让记忆更轻松更深刻。
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复习与反复我们大多数人都不能过目不忘，不要太自信自己的能力了，复习对绝大数人来说有着很好的巩固记忆的效果，反复的记忆会让即将模糊的记忆更深刻，更难忘记。
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找到自己的黄金记忆时间段每个人的生活作息习惯不同，导致头脑最活跃的时间也是不一样的，一般来讲起床之后大脑是最活跃的时候，也有的人喜欢晚上记东西反正这个是根据个人习惯的，要寻找自己头脑最清晰的大致时间段，尽量把繁重的记忆任务留在这个时间完成。
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多用脑，多动脑大脑和身体的其他部位一样也需要锻炼，经常的使用会使大脑活跃有助记忆力的提升，推荐学习一门或者多门外语。
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大篇幅内容的记忆如果记忆的内容很多我们可以采用分开记的方式，然后再合并到一起，这样记忆工作量就会减轻，效率更高，不过这个是因人而异的，建议大家多多尝试各种各样的记忆方法找到最适合自己的。
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睡前回想在我们每天睡觉之前回想一下我们白天记得东西对于记忆的加深，延长记忆在大脑中的存留时间是很有帮助的，小编在学生时代记单词经常用这种方法，大家可以尝试一下。
注意事项
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