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增强记忆的有效方法

以前也看了好一些有关于提高记忆方面的书,都有一些作用,通过运用,还是以下方法有用,请看:
方法/步骤
1

远大理想   要有能够为广大人民带来利益的远大的理想目标,发誓一定要实现,因为实现后对于自己、他人都大有好处、助益。实现不了,将会感受很糟糕的结果,这样自己才会背水一战,想方设法的去努力。

2

巧处理   这样不得不去努力,记住一切有利于实现理想目标的有用知识和方法,并且能够避免有害的因素。

3

有方法库   对于基本的记忆方法要熟练:对于所记忆的东西很感兴趣;专心致志;理解记忆;联想记忆;反复记忆;核心词歌诀记忆。能够持之以恒。

4

调和有利因素   注意劳逸结合,营养平衡,心情舒畅,有志同道合的同伴一起讨论促进,保持身体健康,选择有利的场所、有利的时间大量记忆。

5

会转化不利因素   要有把不利的条件转化成有利条件方法,就是把不利的条件理解为是严厉的父亲,严厉的老师在要求自己,是非常特别地关心自己,这样自己就不会失去信心,反而能够勇往直前。

6

积累训练成自己的特效方法   通过学习发现,通过回忆,通过借鉴他人的经验窍诀,训练形成自己的独特有效的方法。

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