由于饮食生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让气血畅通，改善痛经，这个效果是非常好的。平常有事儿没事儿多喝喝，不要等到痛的时候才喝，这个可不是神药药到就能病除哦。注:姜茶绝对不能晚上喝。
食材
1
红糖 30克
2
枸杞 10克
3
红枣 10克
4
姜 42
方法/步骤
1
姜洗净切成片。枸杞洗净备用。只喝茶的就可以像我这样把红枣切边，把味道全都煮出来。想另外吃就整个放下去
2
红枣枸杞姜一起倒下锅，加适量水，中火煮十分钟。（雾气太大拍不清楚，不过还是可以看的出来红枣出味儿了）
3
水滚之后加糖，味道调至适当，小火慢熬半小时。
4
叮！半小时后的成果
5
大冬天的早上，喝上一碗，暖暖的，很贴心～～现在基本上每天早上老妈出门前都要喝一碗，完了还要打包一杯出去做事情时候喝╮(╯▽╰)╭脸色红润了不少
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爱她请给她红枣姜茶
注意事项
喜欢吃甜的朋友可以加些蜂蜜，这样更符合口味
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