教妈妈巧做胡萝卜玉米泥

教妈妈巧做胡萝卜玉米泥 宝宝不喜欢吃胡萝卜，总说胡萝卜有一股味道，换着花样给她弄点胡萝卜，可是每次她都吃得不太多，想着用这种方法，煮熟后可稍稍去胡萝卜的味，配上些玉米增加营养，加上酸奶，与蜂蜜调味，做好后冷藏在冰箱里，没想到宝宝很是爱吃，一共两杯，一会儿就吃完了。算得上夏季最佳凉品。做法：第1步：将胡萝卜切成小块第2步：锅内放水，在水中煮玉米，上面架上个架子蒸胡萝卜，嘻嘻，节约哈第3步：将胡萝卜玉米加少许水在料理机中打成泥第4步：在胡萝卜泥中加入蜂蜜搅拌均匀第5步：最后添加酸奶放入冰箱中冷藏后食用烹饪技巧： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。 胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌； 胡萝卜还含有降糖物质，有降糖，降压，强心作用。