两款调补茶饮 解决经期烦恼
方法/步骤
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月季花茶 作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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韭汁红糖饮 作法：取鲜韭菜300克，红暗暗糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备吐何鬼用。红糖放进铝锅内，加净水少许煮沸，至糖溶后兑进韭菜汁内，即可饮用。 功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润独哨光洁。
注意事项
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