今天小编为大家介绍养胃小窍门。到底什么食物最养胃呢？
工具/原料
食物
方法/步骤
1
牛奶：有补肺胃，生津液，润大肠的功效哦。
2
汤水：刺激胃液的分泌，能增加食欲，帮助消化，汤品中最好是菜汤。
3
粥类：滋养肠胃，又能滋润肌肤，是养胃最好的选择，如小米粥。
4
卷心菜：具有健脾养胃、解毒消肿的功效。
5
主食：主食里最养胃的是面条，有改善贫血、增强免疫力。
注意事项
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