随着现代生活节奏越来越快，大小酒局应接不暇，商务应酬、亲朋好友相聚、伤心难过都会来上那么一小口，伴随着酒精在身体里发酵，人的身体也会微微变化，精神极度亢奋，嗨到停不下来，当然也有叮咛大醉，呕吐不止，这都是酒后留下的“产物”。但是，情到浓处自然嗨，酒作为助兴品，三杯五杯下肚是很正常的事情。喝嗨了，喝高了，头痛、头晕、恶心等反应接踵而来。不喝吧不尽兴，喝多了又难受，何解？
工具/原料
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酸奶
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香蕉
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水
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解酒饮料
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维生素b、维生素c
方法/步骤
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下面跟大家分享一下6招简单、实用预防醉酒的方法！ 1）喝酸奶喝酒前喝点酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓人体对酒精的吸收。
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2）吃香蕉喝酒后吃2根香蕉，可以增加血糖浓度，降低酒精在血液中的浓度，缓解醉酒。
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3）维生素c、b：vb、vc酒前半小时内服用，具有消化和分解酒精的作用，饮酒前一次口服几片vc，可预防酒精中毒。
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4）解酒饮料最有效的应当是解酒药之类的，尽量选择纯植物或是中药材之类的配方。“醒9先生”葛根固体饮料。喝酒前提前半小时喝一瓶，预防醉酒。
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5）食饮结合。不空腹喝酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。喝酒前吃点面包及其他易饱食物.能有效降低血液对酒精的吸收速度。
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6）交替喝水交替饮用酒类与白开水，但切忌加入碳酸饮料，否则易加快酒精的吸收。
注意事项
“小饮酌情，大饮伤身” 适量饮酒，有益健康！
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