据调查，现在患牙病的几率也在逐渐上升。其中，牙龈萎缩是一种比较严重的口腔状况，可以引起牙周炎，而牙周炎又会加重牙龈萎缩，如此反复形成恶性循环，对牙齿的危害极大，那么怎样预防牙龈萎缩呢?
掌握正确的刷牙方法
推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。
定期的口腔保健
发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
不要图便宜和方便
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在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因。
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如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。
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