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踢毽子的技巧

毽子,一个人可以踢毽,几个人也是可以踢毽的,最佳是控制在六个人以内的围踢,当然大潮汕的对踢是最好的选择,就是累了点。但是相对来说又不会造成剧烈运动的后遗症!属于有氧运动里面的极品,因为你总是可以找到机会休息!!但是我发现真的有很多人确实是喜欢踢毽子,但是就是不知道踢毽子里面原来也是有很多门道的!!!
工具/原料
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毽子

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伙伴

基本技法
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盘踢,也叫内踢,用脚内侧在身体前方或侧面踢,重点是用脚的内侧,这也是最容易上手的,只要不是运动白痴,总是可以连续提到个两下以上!!,就是成年之后筋骨硬了,不好伸张!盘踢升级版,如果一只脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢吗,这个也叫叉踢/抹。

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拐踢,也叫外踢,小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。高手都是在背后开了眼,而且拐,听起来就是好有力的节奏!!拐踢,那个动作真的很销魂!!!!最高境界的后打,完全就是双脚开眼啦,用脚底打毽子,厉害的不要不要的!!

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蹦踢,也叫膝击,膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击毽。这个主要是用来接住别人攻击性比较强的毽子,而且是近身攻击的那种,此时你的小腿一下完全没有作用,大部分都是以救毽为主。

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蹦踢,也叫直踢,用脚面在身体前方或侧面踢。这个很像足球里面的垫球。高手可以垫到你怀疑人生!!

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毽子的技巧需要练习!一般就是看你的运动细胞怎么样,眼到脚也到就及格啦!升级版就是可以自己垫几个毽并且安全的送出去!专业版就是基本可以控制毽子的出击方向啦!大师版就是你想怎么踢就怎么踢

广州哪里有场
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天河公园北门。做地铁到岗顶站转brt到上社站。一般周末三四点就有人。技术杠杠滴!一般新手还是不要去被虐啦!晚上灯光不行而且还有广场舞大妈去霸场!所以一般晚上都是跑到'好又多“”也就是过去两个公交站,在棠下站那边很近!适合对抽的短平快。最后是左右开弓的高人去切磋。

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人民公园公园前地铁站f出口。这里人多也灯光好。基本每晚都有场。周末人就是爆满。对抽也有、大毽也行!总有一款适合你。最重要就是这里女生踢毽多,而且技术也是不错!

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体育中心林和西c出口!高手云集,主要是下雨的时候比较热闹。平时没啥人去哪里踢,除非有约!

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厦滘三号线厦滘站海淘场+厦滘学校初中部操场!这里基本每晚都有人踢。技术好坏参半!适合在番禺的人过来交流

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各大学校的毽子协会与广州各大公园主要是不确定人数与时间。就近原则去考察之后选择最适合自己的毽子场开踢。

深圳那里有场
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深圳发现还是踢网毽之平推比较多!喜欢踢网毽的不要错过哦!

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荔枝公园。深圳三号线与九号线的交点——红岭站。附近景点还是挺多的(算是深圳的市中心)有早、午两场。(就是踢毽子的都是“老手”主要还是围踢+大毽(网毽没出现的时候。他们可以推一天!!)

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邓小平画像(公车站:新闻大厦站、深圳书城站)(地铁:深圳地铁一号线大剧院站B出口)是位于中国广东省深圳市福田区深南大道北、荔枝公园东南口的巨型室外宣传画,始建于1992年6月28日,是深圳标志之一,深圳的著名旅游景点。晚上还是有很多人在踢,因为四周都是高楼大厦,所以这个广场没有什么风!!!

注意事项

控制运动量

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