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哪些菜吃前要焯水?

有些菜会含有毒素,吃前焯一下水就可以轻松解决。那么蔬菜吃之前要焯水呢?
方法/步骤
1

香椿。春天正是吃香醇的时候,但是你知道吗?香椿里面含有亚硝酸盐,大量使用会引起食物中毒。但是吃之前用水焯一下,就可以放心服用了哦!

2

木耳。木耳也是含有毒素的,尤其是鲜木耳里面的毒素更多。虽然风干后会得到分解,但是泡发后用水焯一下更健康。

3

菠菜里面的草酸用水焯一下,吃起来更健康。其实不仅是菠菜,很多绿叶蔬菜里面都会含有草酸。所以蔬菜吃之前最好都焯一下。草酸会影响人体对各种微量元素的吸收。

5

豆角用水焯一下,预防食物中毒。像是大家经常食用的四季豆,如果不能彻底炒熟,会出现呕吐等症状。用水焯一下,到变色为宜,基本上可以避免食物中毒现象的发生了。

6

菜花(西兰花)用水焯一下可以更干净。菜花(有些地方也成为花菜)、西兰花,不好清洗,炒菜之前,用开水焯一下,便能够彻底清洗干净了哦!

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