南瓜是可以防癌,也可以做很多甜品,南瓜的叫法有很多种比如:倭瓜、饭瓜、番南瓜等等。
食材
1
南瓜 150克
2
糯米粉 100克
方法/步骤
1.先把南瓜的皮削掉,切成块。2.把蒸好的南瓜放进碗里压成泥状,然后加入糖,糖的分量根据自己的口味添加。3.把糯米粉放进碗里和南瓜一起搅拌均匀(不能加水,如若是糯米粉放多了,可以适量放一点水)然后揉成较干的面团,个人经验,面团太湿太软煎的时候不易成型而且容易粘锅。4.把面团揉成小圆状,然后轻轻压成饼状。5.把油烧热,把饼放进锅里小火等它慢慢鼓起,比之前大一点了,可以慢慢翻一面了,要注意翻动,以免糊掉,把两面煎成黄色就可以吃了。
注意事项
1
不能加水,太干加一点点
2
注意不要糊掉